{"id":6382,"title":"Вечер заботы о себе","city_id":2,"category_id":28,"start_date":"2026-10-03T00:00:00Z","event_dates":["2026-10-03"],"venue_address":"центр","cover_url":"https://sun9-17.userapi.com/s/v1/ig2/eYWafyye1XAoi35MBQw2s12X3vpD5e_6um_RBn9A4EgL10ZdLu9IRwCfD5_ofkljNf74jJjsPTfpwtTli6GgshjZ.jpg?quality=95\u0026crop=0,0,1719,1920\u0026as=32x36,48x54,72x80,108x121,160x179,240x268,360x402,480x536,540x603,640x715,720x804,1080x1206,1280x1430,1440x1608,1719x1920\u0026from=bu\u0026cs=1719x0","description":"Вечер заботы о себе \"ЕСЛИ ВСЕМ МОЖНО, А ВАМ НЕЛЬЗЯ...\" 📆 3 октября | суббота | 18:30 Почему мы говорим \"да\", когда хочется сказать \"нет\"? Почему неудобно отказать, попросить о помощи, сказать о своих желаниях или остановить человека, который переходит границу? А потом мы злимся - на себя, на других и на весь мир... На встрече будем разбираться, где заканчивается забота о других и начинаемся мы сами. Поговорим о личных границах простым языком и попробуем на практике: ✔️замечать момент, когда ваши границы нарушаются ✔️понимать, чего вы действительно хотите ✔️говорить \"нет\" без чувства вины ✔️свободно просить и выражать свои желания ✔️защищать своё пространство без скандалов и нападения. Будут упражнения, живое общение и немного неожиданных открытий о себе🌷 3 октября, 18:30 Участие: донейшн Место: центр Количество мест ограничено. Контакты для связи: 📱+79692096800 ТГ: @flame_carol #Афиша #Питер #АфишаПитер #ПитерАфиша","source_url":"https://vk.com/club189393972","likes_count":0,"comments_count":0,"user_id":5,"created_at":"2026-09-28T09:02:20.127907Z","updated_at":"2026-09-28T09:02:20.127907Z","organizer_username":"Марвин","organizer_avatar_url":"https://ktovgorode.ru/events/users/5/1780649288703963725/avatar_5_1780649289282.jpg","reposts_count":0,"views_count":0,"send_count":0,"is_hidden":false}